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Kaori's-BayStoryの日記

Kaori's arvo ハーブを使ったゴマージュシャル 12000円 体質によりハーブを選び ます🌱 体質学に興味にある方は 時間に余裕を持ってお越し下さい。アフターカウンセリング致します🍃🍃 🍃

夏の疲れたお肌に、ゴマージュフェイシャルキャンペーン‼︎

オーガニック以上のオーガニックハーブを使った、ゴマージュフェイシャルを通常12000円を10000円にてご提供させて頂きます✨ こんなパックをお顔にしちゃいます!暖かくて気持ち良い。この後バラ水も染み込ませちゃう。 私自身、この夏もしっかりと太陽を浴び…

新潟話の続き。糖質がまた‥‥。

blog.kaoriarvo.com 続きです。 5日間のホテル滞在、ブッフェ生活を満喫していました。 1.2日目は糖質は取らず、3.4日目はせっかくだから、魚沼産コシヒカリは少し頂き、デザートもホテルで売りのアスパラガスのシフォンケーキの一口サイズを頂いたりしまし…

シドニーから「サトウ式リンパケア」のインストラクターがやってくる♪

告知です! 私のブログでも、ちょこちょこ「サトウ式リンパケア」の効果など載せていました。 そして私がセルフケアを教わったインストラクターのみほさんが、お台場に来て頂ける事になりました✨ 肩こり、むくみ、頭痛なんかは、自分で軽減できちゃいます。…

新潟の美味しい旅が終わりました♪

楽しい新潟の旅が終わってしまいました。5日間、食べ倒し、遊び倒しました‼︎名物へぎ蕎麦作りの体験。布海苔を混ぜ込みます。米粉のピザ作りも。野菜は本当に新鮮!具にはイガイガが沢山ある新鮮きゅうりも。意外な美味しさでした。毎朝、毎晩ブッフェでした…

リベンジ 新潟旅行!

新潟にやって参りました♪ 3年前の夏、家族でやって来た新潟。次女が謎の喘息?で咳が止まらず、長女はものもらい。殆ど何も出来ず、看病していた思い出しかありません。。。パパと長女は少し遊べたかなー。 そもそも、何故新潟かと言うと、長女が通っていた…

The end of summer camp at Enternational school

終わったー! 3週間の、インターナショナル スクール通い‼︎ 私的には、お弁当作りが終わったー‼︎ 旦那弁も今日まででした! やっと、明日から一家の夏休みが始まります✨ 今日は最終日と言う事で、学校からこんなレターを貰いました。 Dear parents, I would …

正直、夏は辛い‼︎ です。

たった今、22時。家のベランダに出てみたら‥‥ 暑い‼︎ とーーっても暑い‼︎ 今日は37度もありました。 私の体質は、夏に弱い体質で、汗をかきにくいから、熱は内にこもりやすく、正直辛いのです。 この前、汗っかきさんと歩いていて、首筋に汗を吹き出しながら…

八王子祭り行ってきました♪

知らない方も多いと思いますが、私の実家がある、東京の端っこ八王子では、毎年「八王子祭り」が行われています。江戸時代から行われている、歴史あるお祭りなんです! そして、かなり大きなお祭りです。甲州街道に1.8キロにも渡り、露店がズラリと並びます…

ま、まつ毛が‼︎ ふ、増えてる‼︎

朝、メイクをしました。いつもの様に、ビューラーしてマスカラをぬっていたら‥‥‥ぬってもぬっても、まつ毛がある。あれ?今日はマスカラ沢山のるな〜え?ま、まつ毛が、増えてる‼︎ふ、増えてるんです‼︎ビックリして、娘達に、「ママまつ毛が増えてるんだけど…

国内最大の「癒しフェア2016」行ってきました♪ Vol.2

やれやれ。 旦那が仕事し過ぎで、身体にストップがかかりました。背中に痛みがあり‥‥。 いつも120%のエネルギーを使うテンション高めの性格。 家では寝ても覚めても、読書。 だーかーらー、それは脳が休めてないのー‼︎ 身体を壊さないと、気がつかないので…

国内最大の「癒しフェア 2016」に行ってきました♪ Vol.1

想像していたより、沢山のブースがありビックリしました。 こんなに沢山の癒しブースが‼︎ 何が良いのか、何が本当なのか‥‥ お友達と歩いて回りましたが、中にはシャンシャン、シャンシャン♪と大きな鈴が売られていたり、タロット占いやら、セプノセラピスト…

今日は1日フリーを貰いました♪

昨夜はブログを書こうと思っていたのに、まさかの寝落ち‥‥。金曜日の夜で気が抜けました!次の日は朝イチから人間ドック。という事は、朝ご飯は食べれないし、洗濯物、ゴミ捨ては長女ができるし、おまけの朝ごはんも姉妹でパパのを作るから、ママ大丈夫だよ‼…

なんだか嬉しくなった事と将来の事。

夏休みに入り、長女と過ごす時間が増えました。夏休みの宿題も前半でしっかり終わらす様に計画を立てました。お手伝いは毎朝、洗濯を干す事と学校がない日はゴミ捨て。今朝、インターナショナルスクールに行く間際に、「今日は帰って来たらしっかりと宿題や…

朝も、夜も料理ばかり!

夏休みに入ってから、毎日お弁当を作り、毎日車を運転しています。シドニーで送っていたような日々だなぁと思いながら。。。昼間はIndian International Schoolに通い、夕方は週2回あるいつものEnglish schoolにも行くので、そんな日は外に出っぱなし。そし…

ハイ◯ウのお話の続き。

今朝は、すっかり元気に起きてきた次女。でも、小さな声で「行きたくないなぁ」私「大丈夫、ハム食べてごらん、力が湧くよ!」次女「あ、そうだった!」と、朝からたんぱく質しっかりとり準備もササっとして出かけました。今日は、早く着いたので、スクール…

ハイ◯ウ食べたら、大変な事に。

小学校、幼稚園は夏休みに入り、娘2人のインターナショナルスクールのサマープログラムが始まった。 初登校の日の朝。 長女は「ちょっと不安だけど、楽しそう」 次女は「ぜーんぜん、不安じゃないもん♪」 と言っていた。 いざ学校に着くと、玄関で「いやだー…

明日は修了式。夏休み中の営業。

昨日は日本は海の日で祭日でした。ビーチではこんな祭典が。なんだか久しぶりの3連休だったかな。。。と、思いきや明日は小学校、幼稚園とも修了式でいよいよ夏休みに突入です。夏休みに入りすぐ、次の日からは、娘2人はインターナショナルスクールのサマー…

体質学 「それぞれの色メガネ」

体質学で人を大きく3つに分類します。(もう1つもあるのですが、今はおいておきます)受精したその瞬間から決められて、外側が発達しているのか、内側が発達しているのか、中側が発達しているのかで、外見も性格も変わります。外胚葉の人は外胚葉の色メガネを…

ゴマージュ&体質学のカウンセリング

今日は私の大事なお友達が来てくれました。 ペディキュアとゴマージュ♡ たっぷりと堪能して貰いました。 体質学でその彼女を分析しました。彼女は「中胚葉」。そして今抱えている悩みも聞きました。 その悩みの中の1つに「何か気になる事があると眠れなくな…

ゴマージュフェイシャルと栄養の指導を目指して。

フェイシャルでの悩み。「しみ、ニキビ、たるみ、しわ」など、人それぞれ。実は体質により、現れる症状がパターン化します。そんな体質学から見て栄養のご指導を、ゴマージュフェイシャルをされる方にしっかりとして行きたいと思っています。月に1回、エステ…

なーんで、そんなに野菜を食べさせたいの?

やたらと、野菜を食べたがったり、食べさせたがったり今までして来ました。 そんな、何処からともなく、いつからとも無く、常識として、積み上げられてきた、常識。 野菜ばかり食べても、力はつきません。 人参食べなさーい! トマト残さないの! セロリは我…

白米と玄米の違い、玄米食べていたら本当に安心?

皆さんご存知だと思いますが、白米は玄米を精米したもので、玄米から糠(ぬか)と胚芽を取り除いたもので、胚乳のみにしたものです。 なぜ精米するか? 美味しいから。 じゃあ、玄米を食べていれば栄養いっぱいだし、便通もいいし‥‥‥。 ではないのです。 糖質…

栄養学⑧ 糖質制限の注意点。たんぱく質をしっかり取ろう!

ふと思いましたので‥‥。 糖質制限するぞ!と中にはストイックな方もいるかと思い、心配になりました。 突然、3食の食事から、炭水化物を抜き、たんぱく質を増やさないでいると大変な事になります。ただ単に、炭水化物を抜けば良いと言う事ではなく、しっかり…

今日は七夕☆次女の誕生日☆糖質制限のお誕生日メニュー♪

今日、七夕は次女の誕生日でした♪ 誕生日ディナーは、 チーズホンデュにしました。糖質制限にはなかな良いメニューですよね!いきなり思いついたわりに、いいじゃない!と自分でもGood ideaだ〜とテンションあがりました。子供達も大好きだし、大人も気にせ…

実は「ゴマージュとタンパク質」は最強コンビ‼︎

ゴマージュフェイシャルも何人かリピートして頂けるようになり、とっても嬉しく思っています♪ そんな方々、又はまだ体験された事のない方へ嬉しいご報告です❤︎ この数日、チョコっと立て込んでおり自分の顔を、マジマジと見る事がなかったのですが、(いつも…

栄養学⑦ 意外と糖質が多い食品!

良かれと思って食べていた食品が、実は糖分が多かったと言う意外な食べ物が‥‥‥。 ヨーグルト 腸内細菌を活発に!とか言って毎朝食べたりしがちなヨーグルト。実は胃まで届かない。胃酸で分泌されてしまうそうです。おまけに糖質。 根菜類 実は糖質が多いので…

栄養学➅ 三大栄養素⁉︎ 消化の良い順番。

ズバリです。 お肉⇨太らない 脂肪⇨太らない 糖分⇨太る 《糖分について》 体に入って必要な糖分はない。何故なら肝臓、腎臓で糖分を作る力があるからだそうです。体の中で余った糖分が脂肪に変わります。これが太る原因。 糖尿病には、インスリンを射ち血糖値…

栄養学➄ 炭水化物は胃の中に入って15時間たっても消化されない⁉︎

私は今までずっと、炭水化物は消化が良いと思っていました。そして、タンパク質は消化に悪いと思っていました。だから良く噛んだ方が良いとか。 しかし今回、糖質の事を学んで、今までの考え(いや常識)が覆されました。 お米を食べた後の胃の中の映像を見ま…

栄養学➃ 朝パンケーキ食べたら偉いことに‼︎

以前にも報告いたしましたが、タンパク質を中心に3ヶ月過ごしました。糖質(ごはんとパンは今までの半分に)。 改善した事は、少食だった私も沢山食べるようになり(糖質を減らした分)、疲れにくくなり、エネルギッシュになり、髪のパサツキがなくなり、薄かっ…

栄養学➂「さとう」のお話し。

日本食には、糖分が多い多いと言われていますが、実は「甘くて美味しい物」が普及されたのは昭和40年代だったそうです。 そう言われてみれば、私が小学生の低学年の時に、母が麦茶にさとうを入れて溶けるまでかき混ぜて、飲ませてくれた事を思い出しました。…

栄養学➁「しお」のお話し。

こんなお話があります。 フランスのお土産で美味しい塩を買ってきました。それは15ユーロ。だいたい2000円位の素敵な、美味しい塩だったそうです。 日本のお友達へ早速届けたら、「あ、それ知ってる!600円くらいで日本でも手に入りますよ」と言われたそうで…

栄養学➀ 「シュガーハイすら気がつかない」

栄養学を勉強して来ました。 ずっと気になっていた事が、やはり思っていた通りだったので、ここで書き残したいと思います。 シュガーハイと言う言葉を聞いた事があると思います。でも日本ではあまり馴染みのない言葉かもしれませんが、その名の通り「シュガ…

小さな小さなお客さん。今日からわが家にお泊りです♡

今日から3泊で、わが家にお泊まりのうーちゃん! 可愛すぎで、家事そっちのけになってさしまいそう ご紹介します。こちらが小さなお客さん。うーちゃんです♪ 次女の幼稚園にいる、うさぎさん。 週末だけお借りしてきました。 うーちゃんも、次女と同じ時期に…

じゃあ、なるはやで?フレンドリーな中田君。

先週、携帯の操作で分からない事があったのでApple Storeに行ってきました。 なんでもAppleやIphoneファンにとっては、銀座店は‘‘聖地”と言われているらしいです。(行ってから知ったのですが) 確かに以前行った事のある横浜やシドニーのApple Stroeにくらべ…

サトウ式リンパケアの講習会行ってきました♪

以前、セルフケアのセミナーに参加してから、肩こり腰痛、噛み締め、若干の顔面神経痛をもっていた私ですが、今はそれら全て改善し、こっても自分で筋肉を緩めることができる様になっています。 過去記事です。 blog.kaoriarvo.com 今回は間近でサトウ先生の…

5年間も主婦湿疹だったけど、治りました☆

忘れもしない5年前。 右手の薬指と中指が、どうしようもなく被れ、皮膚科に行きました。 診断は「簡単に言うと主婦湿疹ですね」と。 いわゆる、洗い物や洗濯など水によく触ったり、さらに洗剤にも触れる事が原因でした。 「私は嫁として」と言う古臭い考えと…

ビーチで運動会とシドニー仲間とワイン♪

週末は地域のビーチフェスタに初参加しました♪ ビーチで運動会! 長女の担任の先生もいらっしゃるという事で、長女も楽しみにしていました。(担任の先生は野球もされていたりと、体育会系なので見応えありでした) パパも次女もリレーに出たり、懐かしのパン…

贅沢な「ゴマージュフェイシャル&美爪コース」

一押しメニューのゴマージュフェイシャルは、1度うけてもらうだけで、顔色がワントーン又はツートーン明るくなります。 紫外線が強くなってきた今日この頃のケアには、極上の品質のラベンダーなどで角質を取り除く事がお勧めです。日焼けしてしまったと言う…

オーストラリアのフラワーエッセンス♪

本屋さんで、ちょっと立ち読みしていたら、見覚えのある、「ある物」が掲載されていました! こんな物です。 見えるかな。 Australian Bush Flower Essenceです‼︎ だんだん、日本でもフラワーエッセンスが広がって行くのかなぁ。 オーストラリアではナチュロ…

Japanese Farmer's Market⁉︎

オーストラリでは、良く週末になると、オーガニックのファーマーズ マーケットに行っていました。 先週末に、旦那がファーマーズマーケットに行くぞ!と言うから、「えーーそんなのあるのぉ?」と、私と娘達。そんなオシャレに言っちゃって〜と、疑いの眼差…

おうちエステ始めまーす!から3ヶ月経ちました。その他色々報告です☆

3ヶ月あると、色々な変化がある事を実感しました。blogをやっていると、自分の人生が整理されて、分かりやすいですね。 あ、ふと思い出しました。 こんなお友達がいます。自分のお子さんの名前でフェイスブックを作り、そのお子さんの写真を残しているそうで…

地球を綺麗にしよう♪ ゴミはごみ箱へ‼︎

今週末は、地域のクリーンアップ大作戦に参加しました。 2020年の東京オリンピックに向けて、街を綺麗にしよう!と長女の学校でも良く話をされているそうで、長女が参加したい!と言ったので、私と次女も一緒にゴミ拾いに参加しました♪ 軍手とトングとゴミ袋…

有楽町でランチ、うなぎを堪能♪

今日はお友達に、「神田きくかわ」の日比谷店に食べに連れて行ってもらいました♪ 久しぶりのうなぎ!前日から、明日はウナギ!と心で何度か思いながら過ごしていました。 駅の改札で待ち合わせをして、一緒に電車に乗っていくだけでも、遠足気分なわたし♬ 開…

細胞が3ヶ月で生まれ変わるなら‥‥ 目標が立てやすい!

1月21日 コンビニ近くのマンションで2年ぶりの日本生活が始まる。日本のコンビニって世界一!? 簡単、便利、安いの三拍子に、忙しいからと言い訳を付け加え、まんまとやられる。でも最近はやっと、スーパーより高いと気づく。 物価が鬼のように高かったシド…

3ヶ月で細胞は生まれ変わる。って本当だよ。

今年の2月、私は言わゆるメンターに出会い、今も食生活や家族の健康、仕事のサポートをして頂いています。 私はこの記事を書いた日から、食生活をガラリと変えたのです。 blog.kaoriarvo.com 毎日3食、タンパク質をとる事。ある2つの改善を目的としていまし…

自爪のベーシックケア、「美爪」を始めます♪ モニターさん募集。

フットには可愛いく、そして、ちょっと派手めにジェルをのせれるけど、ハンドネイルには抵抗がある方にオススメのメニューを作りました♪ トップコートをぬっているかのような、シャイニーな自爪になります✨でも何もぬっていないんです。 手順は。 ➀爪の形を…

美味しいドレッシング「ジョセフィーヌ」のご紹介♪

日本に帰ってきたからには、ジョセフィーヌを頼まなくては!と思っていて、やっとこ注文出来ました♪ ズドン♬ ジョセフィーヌのドレッシングは、電話やファックスで注文を受けてから、作られ、製造直送で自宅まで送ってくれます。 いや〜なかなか電話繋がらず…

トーテム見てきました!人は軟体動物なの⁉︎

パパの会社の方からトーテムのチケットを頂きました。実はそんなにも期待もせずに当日、のこのこと見に行きました。でも、席が真正面で、一気にテンションがあがり⤴︎す、すいません、のこのこして!と反省。 学生時代に授業の一環で何故か、シルクドソレイユ…

東京スカイツリーは怖い‼︎

フェリーに乗って、浅草に行きたい。ママの意見はずっと無視されていました。 が、 フェリーに乗って、スカイツリーに登る?と聞いたら‥‥ 「スカイツリー⁉︎ 行く‼︎」 と。 しめしめ。スカイツリーに行けば、浅草にも行ける。 と、作戦成功♪ 暑すぎない天気だ…

今日はサボっちゃうDay!

東京は雨☔️ なんか嬉しくなってしまった。 今日は午後は2人を英語のアフタースクールに連れて行く日。 だから、それまでは私の充電時間にしちゃおう!と思いついたら、急に楽しくなってしまいました♪ と言う事で、 今日はサボるぞ! と決めて‥‥。 朝からゆっ…