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Kaori's-BayStoryの日記

Kaori's arvo ハーブを使ったゴマージュシャル 12000円 体質によりハーブを選び ます🌱 体質学に興味にある方は 時間に余裕を持ってお越し下さい。アフターカウンセリング致します🍃🍃 🍃

なーんで、そんなに野菜を食べさせたいの?

栄養

やたらと、野菜を食べたがったり、食べさせたがったり今までして来ました。

 

 

そんな、何処からともなく、いつからとも無く、常識として、積み上げられてきた、常識。

 

 

野菜ばかり食べても、力はつきません。

 

 

人参食べなさーい!

トマト残さないの!

セロリは我慢して食べなきゃ!

 

 

うーーん。

 

 

無理して食べなくて良いです。

 

 

トマト、玉ねぎ、ジャガイモ、サツマイモ。

 

 

残念ながら糖分高いです。

 

 

 

おかずとの組み合わせに、普通の量を食べたら充分。   

 

 

沢山食べても、う、す、い。

 

 

 

野菜は、葉物がオススメ☆

 

 

 

葉物が胃にも負担が無く、糖質が少ないです。

 

 

少しずつ意識を変えて行くと、身体がとても楽になってきます。

 

 

お顔もつやつやになっていきます。

 

 

実感しながら、楽しんで欲しいです。

 

 

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