今日は1日フリーを貰いました♪

昨夜はブログを書こうと思っていたのに、まさかの寝落ち‥‥。

 

金曜日の夜で気が抜けました!

 

次の日は朝イチから人間ドック。という事は、朝ご飯は食べれないし、洗濯物、ゴミ捨ては長女ができるし、おまけの朝ごはんも姉妹でパパのを作るから、ママ大丈夫だよ‼︎と言ってくれるし。

 

だから、ドーンと気が抜けました(笑)

 

 

さて、人間ドックは海外から帰国した為、会社から強制的に受けさせられるのです。場所も後楽園まで行かなくては。人間ドック大好き夫(心配性=大好きに変換されます)はもう終わっていて‥‥。

 

私は元気だから大丈夫!

いつまでも予約をしない妻。

 

旦那が半強制的に予約を入れました。

 

何が心配って、朝からご飯食べないでお昼近くまで耐えられるか心配でした💦

 

でも、検査中、衰弱しながらも良い発見が‼︎

 

苦手だった、肺活量測定。

 

はい、思いっきり吸ってーー⤴︎⤴︎

はい、吐いてーー⤵︎⤵︎

はい、もっともっとー、がんばってー⤵︎

 

 

あーー、無理もう無理ー!

と思ってから、更に吐くーー!

 

頑張った。

 

そしたら‥‥

 

「素晴らしい、模範の肺活量ですよ!」と言われ画面のグラフを見たら。。。

 

わ!本当だ、模範ラインピッタリに私のラインが!

 

今まで呼吸が浅かったのに、呼吸幅が広がってました☆

 

サトウ式をやり始めてから、呼吸が楽になったのは実感していましたが、こんなにかわっているとは! 

 

 

血圧も低めでしたが、これも正常値!

サトウ式and食のバランスが整ってきたかな。

 

 

 

そして、久しぶりの1人ランチです♡

 

 

イタリアンでもカフェも和食でもない!

やはりハンバーグです♪

 

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コーヒーにはミルクがマストだった私。ブラックで飲めるようになりました。単なる習慣だったのですね。いらないものはどんどん省いていきましょっ(笑)

 

 

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さてさて、今日の夜はお友達と東京ビックサイトで「癒しフェア」行ってきます!久しぶりの夜のお出かけです☆夏休み中の育児から離れ、癒されてきまーす♪

 

 

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