お顔の乾燥対策のブレンドハーブのご紹介

私は、ザックリ分けて4つの体質のうちの、最も乾燥する部類に入る乾燥人間です。

 

そして低体温の低血圧‥‥。

 

な、なんだか私って可哀想‥‥(笑)

 

こんな風に書と、アナ雪のエルサのように手から氷が出て来そう。

 

そして、孤独を好む体質ので、お城に引きこもりたくなってきた。

 

 

なんて。。。

 

 

でも本当、他の体質の人が寒いと感じるより、私や私と同じ体質の人達が、寒いと言っている方が絶対に寒い‼︎(笑) 

 

 

そして実は、乾燥は「冷え」からなんです。

血行(間質リンパの循環)が悪いのです。

 

 

 

そんな乾燥体質には、こんなハーブで対策です♪

 

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ペパーミント

西洋ノコギリソウ

ウスベニアオイ

サルビア

バラ

 

 

ティーポットにカレースプーン2杯分くらいのハーブ🍃を入れて、温かいお湯を600ミリ注ぎます。5.6分待ったら、出来上がり✨ 

 

 

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ウスベニアオイが一瞬だけ、綺麗なブルーを出します。

 

 

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私は朝に1杯ゆっくり飲んで、それからお昼と夕方に飲みます。

 

 

ペパーミントがすっきりして、とても飲みやすく、寒い朝にはホッとします。

 

 

冷たい足先と指先がじんわり暖かくなり、家にいる時はくつ下を脱ぎたくなる時もあります。

 

 

1カ月を1タームとして、3タームしっかりと飲みます。身体の変化は3カ月。

 

 

お肌の乾燥を、体を温める事によって改善させます。

 

 

食べ物は、脂質が足りていないので、サラダのドレッシングをちょっと多めにしたり、鳥皮なんかを積極的に取っています。

 

 

脂質は身体に悪く、太る。と今まで言われてきていましたが、最近では、脂質が足りていないと言う事が常識になってきています。

 

 

それから、油分をごっそりもっていかれる、お化粧はもう1カ月以上していません。

 

 

こんな感じで、乾燥人間にとって厳しい冬を乗り越えています☆ 

 

 

 

注 )  

私と違う体質の方には、上記のハーブではない物を選びます。乾燥にはこれ!と言って誰にでもあたはまるわけではないので、そこが難しい所でもあり、面白い所でもあります。個々の身体にあったハーブを厳選します。ご興味のある方は、1度体質を見させて頂きます。

ハイビスカスとローズヒップティーを‥‥。

日本は冬の始め。インフルエンザや胃腸炎やら、小さい子達がお休みがちな季節がやってきました。

 

長女が何日か前から、カラカラと乾燥した空気で喉をやられて、咳をし始めました。

 

それだって、身体は元気だから走り回るし、目一杯の毎日を過ごしています。

 

 

ある晩、咳が止まらずなかなか寝付けない日がありました。そんな彼女に咳止めのハーブティー。とっておきの特効薬です。

 

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ローズヒップとハイビスカスです。

私がエステで使っているハーブ達と同じレベル。

 

 

贅沢。

 

でも病院に行く前に、薬を飲む前に、家でできる事をまずやってあげたい。安心して飲ませてあげれます。

 

ビタミンC  疲労回復 風邪予防 

 

 

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次女が寝てから、長女だけに淹れてあげるちょっとしたスペシャルな時間。

5分くらい待って‥‥♪

 

 

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このままだと、すっぱ〜い♫ので、

咳止め役の、はちみつを小さじ2杯。

普段あげたくない糖分でも、こんな時はしっかりと与えます。

 

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長女から、Goodのサインが出ました。

甘酸っぱくて美味しいんですよね〜😋

 

 

この後、ぐっすり眠りました♡

成功✨